Varizes Na Gravidez

Por Que elas aparecem?

Normalmente as varizes aumentam na gravidez pois a pressão do útero sobre as veias pélvicas e cava inferior é maior. O aumento da pressão nas veias da perna propicia o aparecimento de varizes. É possível perceber que quanto maior seu bebê fica dentro de você mais em evidencia ficam as suas veias, muitas vezes azuladas, inchadas e doloridas.

Algumas varizes podem coçar e doer. No entanto, elas não tem relação com trombose. Uma pequena porcentagem dos casos tem falta de ar ou taquicardia. Fique sempre atenta e busque a orientação do seu obstetra.

Mas não se desespere, essa sensação tende a melhorar depois que o bebê nasce, no entanto, questões genéticas e obesidade podem contribuir para o aparecimento e prolongamento das varizes. Por isso não há como evitar completamente as varizes mas podemos minimiza-las diminuindo a pressão sobre as pernas.

  • Faça exercícios frequentemente. Uma caminhada já ajuda e muito.
  • Levante seus pés e pernas periodicamente.
  • Deite-se para o lado esquerdo, aliviando assim a pressão do útero contra a aveia.
  • Use meia de compressão! Mas antes fale com seu obstetra sobre qual é mais indicada para você. Existem várias.
  • Se você trabalha sentada, levante-se sempre que possível. Se fica muito tempo em pé, sente-se.
  • Olha sapatos confortáveis.
  • Não cruze as pernas por muito tempo.

 *Má notícia…As varizes tendem a piorar a cada gravidez…por isso, tenha muito cuidado com sua alimentação.